Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> sumuštiniai >>

Kepti Vegetaras Burgers

INGREDIENTS
4 šaldytų Vegetaras mėsainiai 4 skiltelės saldus svogūnas, tokių kaip Vidalia 4 skiltelės sumažintas riebalų šveicariško sūrio Paruošimas:
  • Spray tinklelį Lengvai su nonstick virimo purkštuvu . Paruoškite grotelės tiesioginiam maisto ruošimui.
    Vieta mėsainiai ir svogūnų griežinėliai ant grotelių. Grilis 5 minutes arba kol mėsainiai yra šildomas per ir svogūnų yra minkštas , tekinimo kartą
    Vieta sūrio griežinėliai mėsainiai .; viršų su svogūnų griežinėliais . Patiekite iš karto
    Šis receptas pasirodo : . Sumuštiniai Mitybos informacija : Porcijos dydis : 1 mėsainiai su sūriu 1 griežinėlis svogūno gabaliuką ir Natrio 410 mg baltymo 32 g skaidulų 3 g angliavandeniai 8 g Cholesterolis 15 mg sočiųjų riebalų 2 g Iš viso Riebalų 5 g Kalorijos iš riebalų 24% kalorijų 215 Dietiniai birža: Mėsa 4