1 puodelis supjaustyti virti be kaulų, be odos kalakuto krūtinėlės arba vištienos krūtinėlės arba sumažinta natrio liesos Deli kalakuto krūtinėlės 1/2 puodelio supakuoti kopūstų salotos mix 1/2 puodelio džiovintų spanguolės 1/4 puodelio trintų morkų 2 šaukštai sumažintas riebalų kiekis arba neriebios majonezo 1 šaukštas medaus garstyčių 2 (6 colių) raundų Sveikos kviečių pita duonos, supjaustyti per pusę PARUOŠIMAS:
Užpildykite Pitas su kalakutiena mišinio
Šis receptas pasirodo:.. Sumuštiniai Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1 puodelis Turkija mišinys įspraustas į 2 pita puselės Fiber 7 g Angliavandenių 66 g Cholesterolis 47 mg Sočiosios Riebalai 1 g viso riebalų: 7 g Kalorijos iš riebalų 15% kalorijų 419 Protein 24 g natrio 495 mg mitybos keistis: Vaisiai 2-1 /2 Krakmolas 2 Mėsa 2