Kepti Portobello Open

INGREDIENTS
1 Portobello grybai dangtelį , išskalauti ir atsirado 2 šaukštelių balzaminio acto 1 šaukštas pasirengę pesto 1 riekelė duonos , paskrudintos 1 šaukštelis tarkuoto parmezano sūriu paruošimas:

Įkaitinkite broilerių . Pabarstykite grybų kepuraitė su balzaminio acto . Vieta stovo pagal broilerių apie 4 colių nuo ugnies. Kuko 3 iki 4 minutes iš kiekvienos pusės arba kol suminkštės .
Skleiskite pesto ant skrudinta duona . Į viršų su grybų dangteliu ir pabarstyti parmezano sūriu . Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo : . Sumuštiniai Mitybos informacija : Porcijos dydis : 1 atviro Trisluoksniai (iš viso receptas ) Natrio 300 mg baltymo 4g Fiber 1 g Angliavandenių 17 g Cholesterolis 2 mg sočiųjų riebalų 1 g Iš viso riebalų 8 g Kalorijos iš riebalų 44% kalorijų 155 Dietiniai birža: Riebalai 1-1 /2 daržovių 1 Krakmolas 1