1 baklažanai (apie 1 svarus), supjaustyti 1/2-inch storio griežinėliais 1 didelis Portobello grybai (nuo 5 iki 6 uncijos) 1 nedidelis paprika, tilpti 1 nedidelis geltonos arba žalios paprikos, tilpti 2 (1/4-inch storio) skiltelės didelis raudonas svogūnas 1/2 puodelio mažai riebalų arba italų medaus Dijon salotų padažu, padalinta 4 (8 colių) raundus visą kviečių arba baltos pita duonos 4 uncijos sumažintas riebalų susmulkinti Italian sūrio mišinys PARUOŠIMAS:
Cut Pitas per pusę skersai.; švelniai atidaryti. Pripilkite daržovių mišinio. . Į viršų su sūriu
Šis receptas pasirodo: Sumuštiniai Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1 puodelis augalinio mišinio įdaryti 2 pita puselės Fiber 10 g Angliavandenių 58 g Cholesterolis 17 mg sočiųjų riebalų 4 g viso riebalų: 12 g kalorijų iš riebalų 26% Kalorijos 404 Baltymų 18 g Natrio 823 mg mitybos birža: Mėsos 1 Daržovių 2 Krakmolas 3 Riebalai 2