2 šaukštai augalinio aliejaus 1 stiklinė brokolių žiedynų 1 stiklinė griežinėliais šviežių grybų 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 2 Anglų bandelės, padalinti 8 arbatiniai šaukšteliai Dižono garstyčių 1/2 puodelio (2 uncijos) susmulkinti aštrių čederio sūrio Paruošimas:
Vieta Anglų Blynai puses ant kepimo skardos. Apkepinti 1 iki 2 minučių arba kol šviesiai auksinės rudos spalvos. Pašalinti iš orkaitės ir skleisti kiekvieną pusę su 2 šaukšteliai garstyčių. Į viršų augaliniu mišinio. Pabarstykite kiekvienas su maždaug 2 šaukštai sūrio. Apkepinti nuo 1 iki 2 minučių daugiau arba kol sūris išsilydys. Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo:. Sumuštiniai Mitybos informacija: Natrio 390 mg baltymo 6 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 18 g Cholesterolis 10 mg suminio riebalų 12 g Kalorijų 199 Dietiniai birža: Mėsa 1/2 Daržovių 1/2 Krakmolas 1 Riebalai 2