Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> sumuštiniai >>

Abrikosų vištienos Sandwiches

INGREDIENTS
6 uncijos apvirtas vištienos konkursai 2 šaukštai nėra cukraus pridėtinės abrikosų vaisių išplito 2 šaukštai susmulkintų šviežių abrikosų ( duobes nuimti ) 4 skiltelės nemaltų kviečių duona 4 salotų lapai PARUOŠIMAS:
  • Kanalizacija virti vištienos; gerai sukapoti . Sumaišykite su abrikosų plitimo ir smulkintų vaisių .
    Viršų duoną su salotų lapais . Padalinkite vištienos mišinį tolygiai tarp duonos riekelės; Supjaustykite pusę , lankstymo per padaryti pusę sumuštinį . Supjaustykite kiekvieną pusę vėl padaryti 2 pleištus . Patiekite iš karto
    Šis receptas pasirodo : . Sumuštiniai Mitybos informacija : Porcijos dydis : 2 sumuštinių pleištai Natrio 348 mg baltymo 10 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 26 g Cholesterolis 17 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 21% Kalorijos 175 Dietiniai birža: Mėsos 1 Krakmolas 1-1 /2