1/4 puodelio sumažintas riebalų majonezas 1/4 puodelio paruošė pesto 1 šaukštas balzaminio acto 6 puodeliai asorti šviežios daržovės iš salotų baro, kaip antai griežinėliais, susmulkinti grybai morkos, raudonas svogūnas juostelėmis, supjaustyti griežinėliais ridikai, žirneliai, brokoliai žiedynų ir paprika juostelės (apie 1-1 /2 svarai) salotų lapai PARUOŠIMAS:
Pridėti daržoves.; gerai išmaišykite kailis. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą 10 minučių. Išdėstyti salotų lapų salotos plokščių. Į viršų augaliniu mišinio.
Pastaba Atšaldymo 30 minučių pagerės šia paprasta šoninės patiekalas salotos skonį. Šis receptas pasirodo: Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis salotos pluošto 3 g Angliavandenių 11 g Cholesterolis 5 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 56% kalorijų 130 proteinais 4 g natrio 186 mg mitybos birža: Riebalai 1 -1/2 Daržovių 2