Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> salotos >>

Kepti Tri

INGREDIENTS
1. Kiekviena didele raudona, geltona ir žalia paprika, supjaustyti Pusės arba ketvirčiai 1/3 puodelio papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus 3 šaukštai balzamiko acto 2 skiltelės česnako, susmulkinta 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1/3 puodelio žlugo ožkos sūris (apie 1-1 /2 uncijos) 1/4 puodelio plonais griežinėliais šviežio baziliko lapeliai Paruošimas:
  • Paruoškite grotelės tiesiogiai virimo
    Vieta papriką, odos puse žemyn. , ant grotelių. Grill paprikos, kompensuojamais griliumi, per karštas žarijas 10 iki 12 minučių arba kol oda anglyti. Vieta anglyti papriką į popierinį maišelį. Uždaryti krepšys; atidėtos atvėsti nuo 10 iki 15 minučių. Pašalinti odą skutimo peilį; odos išmeskite.
    Vieta papriką sekliame stiklo tarnauja patiekalas. Kombainas aliejaus, acto, česnako, druskos ir juodųjų pipirų į nedidelį dubenėlį; šluotelė, kol gerai derinami. Užpilti paprikos. Leiskite pastovėti 30 minučių kambario temperatūroje. . (.. Arba, dangtis ir šaldyti iki 24 val Bring papriką iki kambario temperatūros prieš patiekiant)
    Pabarstykite paprikos su sūriu ir baziliku tik prieš patiekiant
    Šis receptas pasirodo: Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 viso receptas Natrio 204 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 9 g Cholesterolis 8 mg sočiųjų riebalų 5 g viso riebalų: 21 g Kalorijų iš riebalų 80% kalorijų 231 Dietiniai birža: Riebalai 4 Daržovių 2