3/4 puodelio trintų morkų 1 didelis agurkas, nulupti, sėklomis ir kapotų 1 gali (12 uncijos ea) ilgapelekius tunus, nusausinti, perdirbti į dribsnius 1/2 puodelio plonais griežinėliais šviežio baziliko lapeliai 1 gali (28 oz ea) Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai, nusausinti 3/4 puodelio majonezo 1/2 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 8 dideli salotų lapai, neprivalomas 8 uncijos sausas peteliškė (Farfalle) makaronai, nevirti 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1 šaukštelis citrinos pipirų prieskonių Didžiosios Pavaduojantis narys: Hunt ® Supjaustyti pomidorai, išdžiovinti, arba jei Hunt ® Sveiki, nulupti pomidorai, supjaustyti ir išdžiovinti, galima vietoj Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai. PARUOŠIMAS:
Kombainas pomidorai, tunas, agurkai, morkos, majonezas, svogūnai, bazilikas, citrinos pipirų ir druskos didele porcija dubenį. Pridėti aušinamas makaronus. Švelniai išmaišykite, kol gerai sumaišytas
dangtelį.; šaldyti 1 val. Patiekti ant salotų lapų pamušalu salotų lėkštės, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /3 puodeliai Vitaminas C 19,3 mg Vitaminas A 3141.6 TV Geležies 2,1 mg Kalorijos 447 Iš viso Riebalai 24,3 g Cholesterolis 29,3 mg sočiųjų riebalų 3,8 g Natrio 836,8 mg Angliavandenių 39,2 g skaidulinių medžiagų 3,6 g baltymų 18 g Cukrūs 4.9 g Kalcis 71,7 mg