1 svaras be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės 1 didelis skiltelė česnako, susmulkinta 1 šaukštas susmulkintų šviežių Italijos (fiksuoto lapų) petražolių 1 šaukštas susmulkintų šviežių čiobrelių 1 gali (14.5 oz kiekvienas) Hunt ® Supjaustyti pomidorai, nusausinti, rezervas 2 šaukštai sulčių 2 šaukštas citrinos sulčių 1/2 šaukštelis tarkuotų citrinų žievelių 2 šaukštas alyvuogių aliejaus 2 šaukštas smulkiai pjaustytų raudonųjų svogūnų 4 *, kur patiekiama sutrupėjo šviežią ožkos sūris, neprivalomas 2 šaukštas smulkiai pjaustytų skrudintos raudonųjų pipirų 5 uncijos mišrią kūdikį salotos žalumynai 1/2 šaukštelis košerinio druskos 1 šaukštelis Herbes de Provence 1/2 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 1/2 puodelio trintų cukinijų 1/4 puodelio šoninę (alyvuogių pasimėgauti) 2 šaukštas raudonojo vyno acto PARUOŠIMAS:
Pridėti vištienos marinatą į maišelį.; uždaryti ir palikite ruošiant pomidorų įdaras.
susilieja marinatą mišinį dubenį su 2 šaukštai saugomos sulčių. Pridėti nusausintus pomidorus, cukinijos, šoninę, raudonas svogūnas, skrudinta paprika, čiobreliai, petražolės ir citrinos žievelės. Išmaišykite, kad susimaišytų; atidėtos
Pašalinti vištienos iš marinato.; išmeskite marinatą. Šilumos grilis arba kepsninė visos vidutinio didelio karščio; Sudėkite vištieną ir virkite 5 iki 7 minučių per pusę, tekinimo kartą, arba tol, kol vidaus temperatūra pasiekia vištiena 165 ° F. Pašalinti iš grotelių; leiskite pastovėti 5 minutes.
Išdėstyti žali tarnauja plokšteles. Supjaustykite ir organizuoti vištienos žali. Šaukštas pomidorų įdaras per vištiena ir žalumynais. Pabarstykite ožkos sūriu, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /2 puodeliai Vitaminas C 29,5 mg Vitaminas A 1515,7 TV Geležinis 2 mg Kalcio 72.1 mg Cukrus 3,1 g baltymų 28 g Maistinės skaidulos 2 g Angliavandenių 8 g natrio 757,6 mg cholesterolio 72,3 mg sočiųjų riebalų 1,7 g viso riebalų: 12,8 g Kalorijų 263