DERLIAUS Modelių 6 porcijos
ingredientai
1/2 svaro karšta Italijos kalakutienos dešra 1/2 svaro 93% liesos žemės kalakutienos 2 stiebai salierų, griežinėliais 1/3 puodelio pjaustytų svogūnų 2 puodeliai butelius Marinara padažas 1-1 /3 puodeliai vandens 4 uncijos nevirtos Farfalle (peteliškę) makaronų 1 vidutinio cukinijos, Perpus sumažėjusį išilgai ir supjaustyti 1/2-inch storio griežinėliais (2 puodeliai) 3/4 puodelio kapotų žalia arba geltona paprika 1/2 puodelio sumažintas riebalų varške 2 šaukštai smulkiai susmulkinti parmezano sūriu 1/2 puodelio (2 uncijos) susmulkinti dalis-lieso Mocarela paruošimas:
Pridėti cukinijos ir paprikos į keptuvę; maišykite. Troškinkite, padengti, 2 min. Atskleiskite; troškinkite 2 iki 6 minučių daugiau arba kol daržovės yra traškūs-švelnus ir pageidaujamas tirštumas pasiekiamas.
Tuo tarpu, sujungti ricotta ir Parmezano sūrio nedidelį dubenėlį. Užsukite užapvalintais teaspoonfuls ant mišinio keptuvėje. Pabarstykite Mocarela virš visų. Nuimkite nuo ugnies; Leiskite pastovėti, padengti, 10 minučių
Šis receptas pasirodo:. Pasta Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /2 puodeliai lasagna Fiber 4 g Angliavandenių 26 g Cholesterolis 48 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 25% Kalorijos 263 Baltymų 24 g Natrio 802 mg mitybos birža: Mėsos 2-1 /2 Daržovių 2 Krakmolas 1