Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Rūkyta Turkija Wraps

Rūkyta Turkija Wrap DERLIAUS Modelių 5 porcijas

Making slapukus šį atostogų sezoną? Check out šių patarimų, už Kalėdų slapukus.
INGREDIENTAI
Turkija apsiaustas 1 gali (apie 14 uncijos) be riebalų sumažinta natrio vištienos sultinio 3/4 šaukštelio susmulkintų šviežių peletrūno 1/2 šaukštelio maltos česnakai brūkšnys juodųjų pipirų 2 vidutinės morkos, supjaustyti 3x1 /4-inch juostelėmis 1 didelis paprika, supjaustyti 1/4-inch juostelėmis 1 vidutinis svogūnas, perpus ir plonais griežinėliais nuo 5 iki 6 svogūnai ar scallions, žalia dalį tik stambiais gabalais, griežinėliais per pusę išilgai ledo vandens 3/4 puodelio vandens 1 pakuotė (10 uncijos) užšaldyti brokoliai Spears, atšildyti 10 gabalėlių (apie 12 uncijų) rūkyta kalakuto krūtinėlė Padažas 6 šaukštai nėra cukraus pridėtinės aviečių vaisių plinta 1 šaukštas plius 1 šaukštelis vandens 1 šaukštelis sušaldyti apelsinų sulčių koncentrato , atšildyti paruošimas:

  • Derliaus sultinio, peletrūno, česnakai ir pipirai vidutinio puode; užvirkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite 3 minutes. Pridėti morkos, paprikos ir svogūnų; virėjas apie 7 minutes arba kol trapumą-konkursą. Pašalinti daržoves su kiaurasamčiu į nedidelį dubenėlį; atidėti. Pridėti svogūnų laiškus į sultinį ir virkite 1 minutę ar tiesiog kol suminkštės; pašalinti ir upuść į ledo vandens. Paglostyti sausas su popierinių rankšluosčių.
    Pridėti 3/4 puodelio vandens, likusio sultinio ir grįžti į Varėna. Pridėti brokoliai ir virkite 5 minutes; nusausinkite.
    Take 2 porais juostelėmis ir mazgas baigiasi kartu, todėl bendras ilgis yra bent 12 colių. Pakartokite likusiu svogūnai, kol yra 5 (12 colių) juostos
    Įkaitinkite orkaitę iki 350 °. F. 2 vieta Turkija riekeles greta su ilgomis pusių sutapimo 1 colio, ant 1 porais juostelės. Išdėstyti penktadalį brokoliai viduryje 2 Turkija skiltelės; vieta penktadalį daržovių mišinį ant viršaus brokoliais. Sulenkite Turkija kraštai kartu per daržovėmis; susieti porais į dvigubą mazgą. Pakartokite veiksmus su likusių Turkija, žalių svogūnų juostelių ir daržovių. Vieta Turkija apsiaustas iš 13X9 colių kepimo indą. Kepkite, padengti, nuo 25 iki 28 minučių arba tol, kol šildomas per.
    Tuo tarpu šilumos vaisių plitimą, vandens ir apelsinų sulčių koncentrato mažame puode, maišant, kol pasidarys vientisa masė. Šaukštas per antklodės
    Šis receptas pasirodo:. Turkija Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 įvyniojimas su maždaug 1 šaukštas ir 1 šaukštelis padažas Fiber 3 g A

    Page [1] [2]