ingredientų
12 be kaulų, be odos kalakuto krūtinėlės gabaliukai (apie 2 svarai) 1 puodelis pjaustytų salierų 1 puodelis pjaustytų svogūnų 1/2 puodelio kapotų morkų 1/2 puodelio kapotų šviežių petražolių 3 šaukštai smulkintos sumažintas riebalų Mocarela 1 kiaušinio baltymas 1 šaukštelis druskos be paukštienos prieskonių 1 šaukštelis juodųjų pipirų 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių 1/4 puodelio duonos trupinius Paprikos PARUOŠIMAS:
Įkaitinkite orkaitę iki 350 °. F. Vieta salierai, svogūnai, morkos ir petražolės į maisto procesorius. Pulse 3 kartus pjaustyti. Pridėti sūrio, kiaušinių baltymai, prieskonių, pipirų, čiobrelių ir duonos trupinius. Pulsas 2 3 kartų maišyti
Line 13X9 colių keptuvę su folija.; purkšti nonstick virimo purkštuvu. Skleiskite 2 šaukštai augalinio mišinio daugiau nei 2/3 kalakuto gabalas paviršiaus. Ritinio mėsos aplink daržovių įdaru. Vieta siūlės puse žemyn paruošto kepimo skardą.
Užpildykite and roll likę kalakutų skiltelės. Purškimo su virimo purkštuvu ir dulkių su paprika. Uždenkite indą su folija. Kepkite 25 minučių arba tol, kol vidinė temperatūra kalakutų ritiniais pasiekia 160 °. F
variacijos lengvai, galite kepta 3-svaras kaulų be odos kalakutų krūtinėlė viršuje, kapotų salierų, svogūnų ir morkų. Telšių visos folija išlaikyti kalakutą drėgna. Virkite, kol vidinė temperatūra kalakuto krūtinėlės pasiekia 160 ° F. Šis receptas pasirodo: Turkija Mitybos informacija: Natrio 86 mg baltymo 23 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 6 g Cholesterolis 57 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 8% Kalorijos 130 Dietiniai birža: Mėsa 3 Daržovių 1/2