Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Vištienos Cacciatore su Rice

Vištienos Cacciatore su ryžiais Bendras laikas: 30 minutesHands On: 20 minučių

Vištienos Cacciatore su ryžiais nuo Hunt ® sujungia konkursas vištienos krūtinėlė su šimtų svogūnais, grybais ir pomidorais, visi tarnavo per purus ryžių
ingredientai
2 šaukštai Grynas Wesson ®.; Augalinis aliejus 1 didelis svogūnas, kapotas (1 didelis = apie 1 puodelis) 2 puodeliai pjaustytų šviežių grybų 3 maži cukinija, supjaustyti įstrižai į 1/4-inch storio griežinėliais (3 maži = apie 2 puodelius) 1 svaras be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 gali (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® Supjaustyti pomidorai bazilikas, česnakas ir raudonėlis nenusausintos 1/4 puodelio Hunt ® Pomidorų pasta 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 3 puodeliai karšto virti rudieji ryžiai Paruošimas:

  • Šilumos naftos dideliais keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti svogūnai, pievagrybiai ir cukinijos; virėjas 3 iki 5 minučių arba kol daržovės yra traškūs-konkursas, retkarčiais pamaišydami. Sudėkite vištieną; virėjas 5 iki 7 minučių arba kol vištų gabalų nebėra rožinė centruose, retkarčiais pamaišydami
    Pridėti nenusausintos pomidorai, pomidorų pasta, druska ir pipirais.; maišykite. Virkite, kol karšta, retkarčiais pamaišydami. Patiekti ant ryžių
    Šis receptas pasirodo:. Vištienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 1/2 puodeliai Cukrus 7 g Maistinės skaidulos 5 g Angliavandeniai 33 g Natrio 356 mg cholesterolio 48 mg sočiųjų riebalų 1 g Iš viso riebalų 8 g Kalorijų 292 Baltymų 22 g Vitaminas A 14% Vitaminas C 28% Kalcis 4% Geležis 14%