Arroz con Pollo y Frijoles Negros Recipe

Ryžiai ir pupelės virtos su pomidorų padažu ir prieskoniais vištienai už vieną keptuvėje patiekalas bendras laikas 40 minutesPrep laikas 20 minučių
DERLIAUS Modelių 6 servingsRecipe pateiktą www.Hunts.com

Ryžiai ir pupelės virti su pomidorų padažu ir prieskoniais vištiena vieną keptuvėje patiekalas
SUDEDAMŲJŲ DALIŲ
PAM® Originalus Nr kotas virimo purkštuvu 6 kaulais odos ant vištienos šlaunų ar lazdelių (6 = 2-1 /4 lbs) 1/2 arbatinio šaukštelio prieskonių mišinys Adobo 1 puodelis ilgagrūdžių nulukštentų ryžių, nevirtos 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai, padalintas 1 gali (8 oz kiekvienas) Hunt's® Pomidorų padažas 1 Ar (15 oz kiekvienas) Rosarita® Premium Visa juodųjų pupelių, nusausintos, skalaujami 1-1 /2 stiklinės vandens 1 šaukštas Baldo CON Sabor de Pollo (vištienos sultinio) PARUOŠIMAS:

Spray didelę keptuvę su virimo purkštuvu; šilumos virš vidutinės-didelės ugnies. Pabarstykite vištienos su Adobo prieskonių. Kuko Vištienos 5 minučių per pusę arba kol lengvai paruduos. Pašalinti iš keptuvėje.
Pridėti ryžių ir pusę svogūnų su keptuvėje. Ruda Pan drippings virš vidutinės ugnies apie 8 minutes, nuolat maišant. Pridėti pomidorų padažas, pupelės, vandens ir sultinio. Maišykite, kol gerai sumaišytas.
Vieta vištienos ant ryžių. Uždenkite ir troškinkite 20 minučių arba tol, kol skystis susigeria ir ryžiai suminkštės. Pabarstykite likusių svogūnų
Šis receptas pasirodo:. Vištienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 šlaunų 3/4 puodelio ryžių kiekvienas Geležis 20% Kalcis 5% Vitaminas A 6% Baltymai 26 g Cukrus 2 g Maistinės skaidulos 4 g Angliavandenių 35 g Cholesterolis 74 mg Natrio 1016 mg sočiųjų riebalų 4 g Vitaminas C 5% bendro riebalų 14 g Kalorijų 383