£ 1 + 4 uncijos be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 gali (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai, nenusausintos 1 vidutinis svogūnas, kapotas (1 med = 1/2 puodelio) 1 * tarnauja Trinti parmezano sūriu, optiona 8 uncijos sausas rigatoni makaronų, nevirti 1 puodelis šaldytų žirnelių, atšildyti 1 gali (10-3 /4 oz ea) kondensuotas kremas grybų sriuba PARUOŠIMAS:
Sudėkite nenusausintos pomidorų sriuba; virėjas 5 minutes, arba tol, kol šildomas per, retkarčiais pamaišydami. Pridėti žirniai; gerai išmaišykite.
Nusausinkite makaronus; įdėti į didele porcija dubenį. Pridėti pomidorų mišinį; Lobizmas į kailį. Pabarstykite sūriu, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Pasta Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /3 puodeliai kiekvieno vitamino C 3 mg Vitaminas A 558 IU Geležinis 3 mg Kalorijos 318 Iš viso Riebalų 6 g Sočiosios Riebalai 6 g Cholesterolis 60 mg natrio 621 mg Angliavandenių 35 mg maistinių skaidulų 3 g baltymų 29 g Cukrus 4g Kalcio 45 mg