Planuokite iš anksto! Paruoškite raumeningas Turkija, šaldyti iki 1 dienos iš anksto arba užšaldyti freezable konteineryje iki 1 mėnesio. Paruoškite makaronai teisę prieš patiekiant ir išmesti su reheated raumeningas Turkijoje. Minutėmis, vakarienė patiekiama!
Ingredientai
Nonstick virimo purkštuvu 8 uncijos liesos maltos kalakutienos 1 pakuotė (8 uncijos) griežinėliais šviežių grybų 1 puodelis pjaustytų svogūnų 1 stiklinė pjaustytų žalia bell pipirai 1-1 /2 stiklinės vandens 1 šaukštas jautienos sultinio granulių 1/2 galite (6 uncijos) be druskos pridėtinės pomidorų pasta 1 šaukštelis džiovintų Italijos prieskonių 1 šaukštelis Vorčesterio padažas 1/4 šaukštelio smulkaus cukraus 5 uncijos nevirtos trynio be kiaušinių makaronai Paruošimas:
Pridėti grybai keptuvę.; virėjas 3 min. Pridėti svogūnų ir paprikos; virėjas 5 minutes arba kol svogūnai suminkštės. Pridėti sultinio granules, pomidorų pasta, italų pagardų, Vorčesterio padažas, cukraus ir Turkijoje; mišinys gerai. Užvirkite. Sumažinkite ugnį iki mažos; Troškinkite, kuriems, 20 min.
Tuo tarpu, virti makaronai pagal ant pakelio, praleidžiant druskos. Nusausinkite. Pridėti į keptuvę; maišykite sujungti. Nuimkite nuo ugnies. Leiskite pastovėti 5 minutes prieš patiekiant
Šis receptas pasirodo:. Jautienos Mitybos informacija: Natrio 721 mg baltymo 17 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 40 g Cholesterolis 45 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 20% Kalorijos 272 Dietiniai birža: Mėsos 1-1 /2 Daržovių 2 Krakmolas 2