Marinuota lašiša su citrina kietis Sauce

, marinuota lašiša su citrina peletrūno padažu DERLIAUS Modelių 4 porcijos
ingredientai
1/4 puodelio citrinos sulčių 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus 2 skiltelės česnako, grūsti 3/4 arbatinio šaukštelio druskos, padalintas 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1 £ švieži 1 colio storio lašišos filė 2/3 puodelio grietinės 1/4 puodelio pieno 1/4 puodelio maltos žalios svogūnai 1 šaukštelis džiovintų peletrūno lapų arba
1 šaukštas šviežių peletrūno lapų paruošimas:

Derliaus citrinų sultis, alyvuogių aliejus, česnakai, druska ir pipirais sekliame, nereaguoja 11X7 colių kepimo indą. Gerai išmaišykite. Pridėti lašiša; pasukti du kartus į kailį su marinatu. Su lašiša odos puse aukštyn į kepimo indą, uždenkite sandariai; šaldyti 2 valandas.
Kombainas grietinės, pieno, svogūnai, peletrūno ir likusi 1/4 šaukštelio druskos nedidelį dubenėlį; gerai išmaišykite. Uždenkite; šaldyti, kol pasirengę tarnauti.
Cut lašišą į 4 gabalus. Įkaitinkite grilio arba broileriai. Jei myli, virkite virš vidutinės-karštas žarijas 5 minutes per pusę arba iki žuvys pradeda sluoksniuoti, kai bandoma su šakute. Jei broiling, vieta odos puse žemyn broiling lėkštę. Kuko 6 colių nuo karščio nuo 8 iki 10 minučių arba kol žuvis tik pradeda sluoksniuoti, kai bandoma su šakute. Patiekite karštą su atšaldytu padažu per kiekvieno gabalo
Šis receptas pasirodo:. Fish Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 visos receptą pluošto <1 g Angliavandenių 3 g Cholesterolis 71 mg sočiųjų riebalų 8 g viso riebalų 20 g Kalorijos iš riebalų 62% Kalorijos 294 Baltymų 24 g Natrio 253 mg mitybos birža: Riebalai 3 Mėsa 3