3 puodeliai šaldytų susmulkinti maišos rudos bulvės 1-1 /2 puodeliai (6 uncijų) smulkiai pjaustytų Papildomas lieso kumpio 3/4 puodelio (3 uncijos) susmulkinti Mažesnio riebumo Cheddar sūrio 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 1 gali (12 uncijos), išgarina be riebalų pieno 1 šaukštas visi universalūs miltų 1 puodelis cholesterolio kiaušinis pakaitalas 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:
Layer bulvės, kumpis, sūris ir svogūnai patiekalas. Palaipsniui šluotelė pieną į miltus nedidelį dubenėlį. Sudėkite kiaušinių pakaitalas ir pipirais. Užpilti visiems. . Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą 4 iki 24 valandos
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Kepkite neuždengtą 55 iki 60 minučių arba tol, kol peilis įterpti į centrą išeina švarus. Išimkite iš orkaitės; leiskite pastovėti 10 minučių prieš patiekiant
Šis receptas pasirodo:. troškinimui ir patiekalai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 pleišto (1/6 visos receptas) pluoštas 1 g Angliavandenių 24 g Cholesterolis 19 mg sočiųjų riebalų 3 g bendro riebalų 9 g Kalorijos iš riebalų 36% kalorijų 223 Baltymų 21 g Natrio 748 mg mitybos birža: Mėsos 1-1 /2 Daržovių 1/2 Pieno 1/2 Krakmolas 1 Riebalai 1/2