2 pakuotes aktyvus sausų mielių 1/2 puodelio šilto vandens (105 ° F iki 115 ° F) 4 puodeliai visi universalūs miltų 1/4 puodelio cukraus pakaitalas * 2 šaukštai cukraus 1-1 /2 šaukštelių maltos cinamono 1 šaukštelis druskos 1/2 puodelio šalto sviesto, supjaustyti mažais gabaliukais 1 stiklinė be riebalų (lieso) pieno 1/4 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitalas 2 kiaušinių baltymai 1 arbatinis šaukštelis vandens 1 puodelis be cukraus pridėtinės apelsinų vaisių plinta 1 /4 puodelio pjaustytų migdolų * Šis receptas buvo išbandytas su sacharozės pagrįstas cukraus pakaitalas. PARUOŠIMAS:
Įmaišykite pieną ir kiaušinių pakaitalas, kol suminkštės tešlos formas. Uždenkite dubenį su polietileno plėvele; šaldyti 8 iki 24 val.
Spray 2 kepimo lakštų su nonstick virimo purkštuvu. Švelniai Punch žemyn tešlą. Padalinkite tešlą į 3 porcijas. (Tešla bus lipni.)
Apie miltais pabarstyto paviršiaus, sukite kiekvieną dalį į 9x7 colių stačiakampis. Supjaustykite kiekvieną stačiakampį skersai į 9 (7x1 colių) juostelėmis. Dėl kiekvieno ritinėlio, žiupsnelis galus vieną juostelės kartu, formavimo žiedą. Twist suformuoti 8 pav Vieta 2 colių atstumu paruoštų kepimo lakštų.
Kombainas kiaušinių baltymus ir vandens nedidelį dubenėlį. Atsigaivinti per viršų kiekvieno Tvist. Uždenkite; tegul atsiranda šiltoje vietoje apie 30 minučių arba tol, kol beveik dvigubai
Įkaitinkite orkaitę iki 350 °. F. Šaukštas šiek tiek suapvalinti pusė arbatinio šaukštelio apelsinų plitimą į centrą Kiekvienoms Tvist pabaigoje. Pabarstykite su migdolais. Kepkite 15 iki 17 minučių arba tol, kol šviesiai rudos. Kietos nežymiai. Patiekite šiltas
Šis receptas pasirodo:. Kepiniai ir Lietiniai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 Danų Fiber 1 g Angliavandenių 22 g Cholesterolis 10 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 28% Kalorijos 142 Protein 3 g natrio 125 mg mitybos birža: Krakmolas 1-1 /2 Riebalų 1