Kaip matote, žalio maisto gali būti normalus ar kaip vaizduotės, kaip jūs galite padaryti jį tol, kol jis neperdirbtas ir gamtos. Paimkime čia gyvenimo (ir valgyti), kaip tai privalumų išvaizdą.
Privalumai Žaliavinis Maisto Dieta
Švari oda, daug energijos ir plonesni, seksualesnis jums? Kas ne mylėti apie gyvenimo būdą, kad būtų skatinama, kad? Daugelis pasekėjai žalio maisto dietos pasakyti, kad, kai jūs valgyti žalias, neperdirbtų maisto produktų, kad jūs gaunate visą maistinę augalų be cheminių medžiagų, spalvų ir kitų priedų, dažnai pumpuojamas į maisto mes valgome šiandien [Šaltinis: Knygos].
Kai šiluma jūsų špinatų mikrobangų ar virėjas jokio vandens Vegetaras, jis praranda tam tikrą kiekį mineralų ir maistinių medžiagų. Žalios daržovės išlaiko savo maistingąsias medžiagas, ypač valgomas su oda, ir juos yra lengviau virškinamas, nes ląstelienos kiekis išlieka nepakitusi [šaltinis: Virginija kooperatinės]. Bet jei kažkas turi būti virti, 110 iki 120 laipsnių pagal Celsijų (43-49 Celsijaus) yra visuotinai priimta aukštos temperatūros [šaltinis: "Williams"].
Ką dar galima šios dietos, jei tobula plaukų, odos ir svoris yra tik pradžia? Su reikiamu kiekiu planavimo ir eksperimentuoti, galite sugalvoti kūrybingų naujų miltų idėjas. Bet, žinoma, yra daug naysayers kurie tiki žalio maisto dietos yra ne visi, kad tai krekingo iki būti. Sužinokite daugiau apie žalio maisto kritiką kitame puslapyje.
Grėsmės žalio maisto dietos
Dabar, kad jūs noshed žalio maisto ir savo istorijos idėja, mes išnagrinėti galimybę taikyti pavojų Gyvenimo būdas gyveno žaliavos. Pagalvokite gyvena nieko, bet obuolių, jūros dumblių ir lapinės žalumynai skamba kaip geras būdas gauti formos? Saikingai, jis gali būti. Tačiau riziką ir pavojus, ribotos mitybos yra labai reali su šios dietos.
Žalias maistas dietos bhaktai teigia, kad maistinių medžiagų yra absorbuojamas lengviau, kai jie patenka į kraujotaką jų natūralioje, nekepta valstybės, bet mūsų kūnai jau padaryti visi fermentai
