5 patarimai, kaip sukurti kvapnus mažai natrio Maitinimas
Mes žinome, mes žinome. Mažas natrio virimo skamba maždaug taip įdomu, kaip dantų siūlu arba gauti metinę fizines. Tačiau, mes atsiprašau pasakyti, kaip tų kitų dalykų, labai svarbu. Tai todėl, kad nors kai natrio yra būtina reguliuoti savo kūno skysčių, per daug tai gali sukelti vandens kaupiasi kraujyje, todėl su kraujo tūrio padidėjimas -. Patikimas būdas padidinti jūsų kraujo spaudimą
Pagalvokite apie tai kitą būdą: Druska yra iš tikrųjų cheater išeitis. Nesvarbu, ar jūs darote gurmanišką šventę ar tiesiog virželis kai plakta kiaušinienė, tai lengva - ir paprastai gana patenkinti savo skonį testuotojai - tiesiog pabarstyti ant šiek tiek druskos ir leiskite jam nešti skonio apkrovos urmu jūsų patiekalas.
Tiesa kūrybiškumas virtuvėje, nors, jums reikia žingsnį nuo maišytuvo ir įjunkite vietoj kitų ingredientų, galite pridėti daugiau sudėtingą ir įdomią skonio jūsų patiekalų. Ne tik viskas iš tikrųjų skanesnis - tikrai, jie bus! - Bet tavo kūnas bus geriau už jį
Čia, siūlome penkis protingas, lengvai ir veiksmingų būdų velniop druskos sukdami iki skonį
5: nuspausti gaiduką nuo druskos <.. br>
sumažinti natrio mūsų mityba menas susiveda į dviejų metodų: pakeisti daugiau įdomių, energingas skonių druskos ir tiesiog dirbti, siekiant sumažinti, kiek natrio mes vartojame
Mes gausite kai. didieji druskų pakaitalai, netrukus, bet dabar tegul sutelkti dėmesį į antrą kursą veiksmų: tiesiog iškirsti natrio kiekį mūsų mityba
mūšyje išlaikyti natrio baimėje, nuolankus purškimo butelis gali būti. puikus ginklas. Užpildykite jį su mažai natrio sojos padažas (kuris vis dar yra gana sūrus degustacija) ir ugnį Taupyti ar du jūsų kepsnys arba salotomis. Purškimo veiksmai daro, kad jūs gaunate net aprėptį, ir tol, kol jums kontroliuoti savo Trigger Finger, jums baigti su mažiau bendro natrio ant lėkštės.
nėra sojos padažu ventiliatorius? Jūs galbūt norėsite apsvarstyti įdomų produktą, pavadintą Bragg anketa amino rūgščių, kurios taip pat yra pagaminti iš sojos pupelių. Tai mažai natrio, ir vartotojai praneša gauti didelį skonio padidinti nuo tamsaus skysčio.
Kitas šoviniai tipo, su kuria jūs galite įkelti purkštuvas yra balzamo ar herbed actas. Jie suteiks ryškumą, kad gali būti tik kaip patenkinti kaip druskos
4:. Paįvairinimui
Kartais renkantis iš Mažosios butelių
[1] 