Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> šviežios idėjos vakarienei >>

10 Lengvas būdų, kaip pasiruošti Tofu

Sičuano daržovių kepkite
  • Sudėkite keptas krabų
  • Sudėkite keptas Baklažano ir Tofu

    Tofu tekstūra gali būti įgytas skonio, bet kaip iš tofu skonis gali keistis su kompanionas ingredientų Be to, jos tekstūra gali pakeisti, taip pat. Nuo virželis jį į kreminės drebėjimo, paspausdami, kaip daug drėgmės, kaip įmanoma ir formavimo jį į tankus nuoseklumo su Klecko, Tofu yra lanksti. Vienas iš netikėtumų būdas tyrinėti savo tekstūros potencialą yra giliai mailius jį. Labai įmonė Tofu yra geriausia naudoti šioje paraiškoje. Galite giliai mailius Tofu atskirai arba švelniai miltų ją iš anksto už sėkmingos krizė. Gauti aukso rudos skiltelės bus minkšta viduje, kaip ir keptas sūris lazdos.

  • Kepta Tofu kepkite
  • Traškūs Tofu Su shiitakes ir Chorizo ​​
  • Bendra Tso vištienos (arba Tofu)

    Su Tofu sriuba yra puikus būdas suteikti plonas sultinio šiek tiek papildomų burnos apeliacinį skundą ir mitybos padidinti. Firma Tofu yra geriausias pasirinkimas, nes tai mažiau tikėtina, kad lūžti kai sriuba ateina į Varėna. Jūs galite eksperimentuoti su tradicinės kinų sriubų arba kauliukai Tofu į savo kūrinius. Tai lengva pridėti, kad bus paversti pirmą kursą į pagrindinį valgį. Jei turite šiek tiek likusių tofu iš praeitą naktį kepkite, pridedant jį prie sriubos yra puikus būdas pasinaudoti šio lankstaus ingredientas, o tai savo šviežiausius.

  • Azijos ramen makaronų sriuba
  • japonų makaronų sriuba
  • Simmering Hot Sour sriuba
  • Azijos Tofu ir makaronų sriuba
  • Grybų sriuba Kokosų
  • Miso sriuba

    Tofu įmaišyti į salotas galite turėti išvaizdą ir tekstūrą kapotų kiaušinių. Tai greitas ir paprastas būdas pridėti baltymų ir įvairovė šoninės salotomis. Jūs galite naudoti beveik bet tofu tipą, gali pjaustyti, Julienne ar trupėti ją, priklausomai nuo pristatymo turite omenyje.

    Galite net padaryti kreminės salotų padažu naudojant Silken Tofu kaip bazę. Rezultatai greičiausiai bus mažesnis kalorijų ir daugiau baltymų nei daugelis paruoštos apdailos esate įpratę. Stilton salotoms receptas žemiau padės jums pradėti, bet jūs galite eksperimentuoti su savo mėgstamą padažu receptai ir apsikeitimo A majonezu ar kitu kaloringų ingredientas tofu neprarandant skonio ar creaminess dalį.

    jūs rengia sriuba ir sumuštiniai Combo, kodėl gi ne pridėti šiek tiek tofu savo sumuštinių, taip pat. Firma Tofu gali pakeisti kai kiaušinį kiaušinių salotos ir netgi gali būti nau

    Page [1] [2] [3] [4] [5]