Sveikata Privalumai melžiamų: Guidelines

pienas yra saugomi uždaroje talpykloje šaldytuvo temperatūros, jis liks šviežias iki savaitės po to, kai " parduoti pagal " data. Pasterizavimo - apie greitai kaitinant žalią pieną, laikydami jį už trumpą nustatytą laikotarpį, tada greitai aušinimo ją procesas - pašalina didžiąją dalį bakterijų iš pieno. Tačiau, kai kurie iš likusių nekenksmingas bakterijų gali augti ir daugintis, nors ir labai lėtai, šaldytuvo temperatūrai, galiausiai sukelia į spoil.Store pieno pieno ant šaldytuvo lentynos, o ne į duris, kuris nėra pakankamai šalta. Norėdami saugus-Guard kokybė ir šviežumas, parduotuvės pieno originalioje pakuotėje. Laikyti pieno tarai uždarytas ir nuo stiprių kvapo maisto produktų. Siekiant išvengti kryžminio Pavojingumo pieno, negrįžta nepanaudotą pieną iš aptarnaujančių ąsotis originalioje pakuotėje. Jei pienas buvo paliktas kambario temperatūroje ilgiau nei dvi valandas, mesti jį out.Milk plastikiniuose ąsočių yra labiau linkusios prarasti riboflavino ir vitamino A, nei pieno kartono dėžutėse. Tai todėl, kad šviesa, net fluorescencinės šviesos prekybos centruose, sunaikina šiuos du šviesai jautrių nutrients.Today, galite rasti pieno ne tik šaldymo skyriuje, bet ir ant lentynos supakuotų prekių. Tai vadinama UAT (ultra aukštos temperatūros) pienu, nuoroda į apdorojimo techninėmis priemonėmis. Nors jis turi būti laikomas šaldytuve, kai jūs jį atidaryti, neatidarytas UAT pienas laikyti kambario temperatūroje iki šešių mėnesių. UAT pienas yra kaip maistingas kaip pieno perkate šaldymo section.Drinking žalio pieno, arba produktus, kurie yra pagaminti iš žalio pieno, pavyzdžiui, kai kurių sūrių gali būti rizikinga. Žalias pienas nebuvo pasterizuotas ir dažnai atlieka bakterijos, kurios gali padaryti jums serga. Tai ypač pavojinga duoti žalią pieną vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar žmonėms, kurių imuninė systems.Cheese yra dar vienas didelis kalcio šaltinis, jei tai yra dalis, sveiką mitybą. Mes peržiūrėsime sūrio naudos kitame skyriuje. Pagrindinių faktų apie pieno 1 puodelis Kalcis (mg) Kalorijos Riebalai (g) Riebalai be (lieso) pieno 300 80 0 Neriebus (1/2%) pieno 300 90 1 Neriebus (1%) pieno 300 100 2,5 Neriebus (1%) pieniško šokolado 290 160 2.5 Neriebus (1%) pasukų 280 100 2.5 Mažesnio riebumo (2%) pieno 300 120 5 Sveikos (3.25% riebumo) pieno, 300 150 8 Ši informacija yra tik informacinio tikslais. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš be