Įjungti maišiklis išjungti ir įmaišykite 1 šaukštą citrinos sulčių arba actas. Su maišytuvo veikia, dulksna 1/4 puodelio daugiau aliejaus. Sureguliuokite prieskonių, jei reikia. Laikyti sandariai uždengtame inde į refrigerator.Q. Kokie yra įtraukti šviežios prieskoninės žolės į salotų padažu? A naudą. Kalendra, mėta, bazilikas, petražolės ir negali atrodyti spalvingi maisto žvaigždžių tam geriausiai besirengiančių įžymybių sąrašą, tačiau jie turėtų būti. Šios šviežios, žalios žolės - dažnai pamiršta, nors yra lengvai prieinama centruose ir lengva augti namuose - siūlome intensyvumą skonio be riebalų ir mažai kalorijų, taip pat galingas sveikatos apsauginis benefits.Researchers nustatė, kad augalų junginiai vadinami fitocheminių gali apsaugoti nuo daugelio lėtinių ligų, širdies ligų ir vėžio su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracija, pagrindinė priežastis, dėl aklumo žmonių per 65
Vaistažolės pasiūlyti kitas išmokas, kaip antai antibakterinis ir anti-koagulianto savybės. Pasak Melanie Polk, direktorių švietimo mitybos Amerikos instituto Vėžio tyrimų laboratorijos ir tyrimų su gyvūnais padeda mokslininkams suprasti sudėtingą būdai fitonutrinai darbą, tiek savarankiškai ir vienas su kitu.
Be to, kad turtingas skonio ir sveikatos-apsaugos, žolė pagrindu salotų padažuose yra mažai kalorijų ir riebalų. Pramoniniu būdu salotų padažuose gali svyruoti kalorijų nuo 35 kiekvieną standartą tarnauja (du šaukštus) už "be riebalų" versija, 170 kalorijų ir 18 g riebalų "reguliaraus" kreminės padažu.
Dauguma žmonių per remtis tvarsliava pridėti skonio, su Sočiųjų savo salotas su daug daugiau nei standartinis porcijai taško. (Daugiausia salotų barai, padažas samtis paprastai turi 4 šaukštą - du kartus normaliai porcijai.)
žolė tvarsliava, gausite "daugiau sprogimo už pinigus", kai kalbama apie skonio ir mitybos. Dėka ryškių skonių, jums rasti sau dulksna mažiau padažu nei įprasta. Namų žolelių pagrindu užpildai vidutiniškai nuo 22 iki 45 kalorijų ir 5 gramų riebalų per šaukštas, bet todėl, kad žolė pleistrai yra taip intensyviai skonio, 1 šaukštas yra rekomenduojamas tarnauja.
Yra tikrai du būdai gauti sveikatos Privalumai žolelių į Jūsų salotoms: Pridėti šviežių lapų jūsų mėgstamų žolelių Jūsų salotoms ir naudoti žolelių padaryt
