Top 10 būdų pagerinti savo gomurio
Kada nors įdomu, kodėl jūs nekentė brokoliai, kaip vaikas, bet dabar valgyti kiekvieną ietį ant jūsų lėkštės? Atsakymas:. Besivystanti gomurys
Mes gimstame su daugiau nei 10.000 skonį pumpurus mūsų burną, su daugeliu iš jų ant mūsų liežuvio paviršiaus. Tie skonio pumpurai įsikūręs viduje gumbuota - tuos nelygumus, kuriuos matote, kai jūs styroti liežuvį į veidrodį. Per tuos skonio pumpurai yra nuo 50 iki 100 skonio ląstelių receptorių, nustatyti, ar valgote ir siųsti šią informaciją į savo smegenis.
Kaip mes amžiaus, mes turime vis mažiau ir mažiau skonio, ir tie, tapome mažiau jautrūs kaip nervai, kad siųsti skonį signalus mūsų smegenyse susidėvi per tam tikrą laiką. Taigi, iš brokolių kartėlis, kad galėjo padaryti mums stumti mūsų lėkštėse toli, kaip vaikai nesiunčia tiek stiprius signalus mūsų smegenys suaugus. Be to, mokslininkai nustatė, kai kurie vaikai turi genetinį polinkį į yra jautresni kartumo tam tikruose maisto produktuose, įskaitant daržovių
Bet tai nereiškia, kad šie vadinamieji ". Jautrius degustatorių " niekada valgyti brokolius vėl. Skonis sudaro ne tik šių mažai pumpurų ant liežuvio, bet taip pat kvapas, tekstūra, temperatūra ir net psichologijos - prisiminimai siejate su tam tikrų maisto produktų. Skaitykite patarimų, kaip padidinti savo gebėjimą džiaugtis ne tik brokolius, tačiau kiekvienas įkandimas valgote
10:. Atkreipkite Dėmesio
pripažinti. Jūs valgyti priešais televizorių, automobilyje, prie savo stalo, per susitikimus ir paleisti. Žinoma, jūs, jūs tik žmogus. Ir šių dienų, atsižvelgiant į multitasking tūkstantmečio, yra žmogaus priemones daro 1000 dalykus vienu metu. Bėda ta, kad jūs nekreipiate dėmesio. Jūs ignoruojant Yummy skonių burnoje. Nesvarbu, kiek cukraus molekulės toje cinamono ritinio rėkia savo vardą, jūs dingo ir patikrinome.
Kai mūsų protai tuned valgymo metu, mūsų virškinimo procesai gali tapti 30-40 procentų mažiau veiksmingi skaidyti mūsų maistą. Pratimai prisimindama valgymas gali padėti - ne tik ji išmokys jus paragauti skirtingų tekstūrų ir skonių savo maistą, tačiau praktika taip pat gali padėti jums sumažinti pilvo pūtimas, dujų ir vidurių užkietėjimas
9:. Slow Down
Kai valgote lėtai, jūs įkvepiate giliau, piešimo daugiau aromatinių molekulių į uoslės receptorius viršutinėje nosį. Jie savo ruožtu siųsti daugiau stimuliacija pramoginių centrų sa
[1] 