Kaip quinoa Works

How quinoa Darbai
Naršyti straipsnį Kaip quinoa darbai Įvadas Kaip quinoa darbai Prancūzija katalogas

visi pucia duodu savo vaikus apie yra išrankūs valgytojai, turiu prisipažinti, kad aš galiu būti tiek veidmainis. Nors aš mėgautis platų maisto produktų, Aš linkęs būti labai lėtas taikantis neįprastų ar pažiūros naujoviškas maisto tendencijos. Tai turbūt, kodėl aš turėjau pamatyti žodį " quinoa " spausdinti maždaug zillion kartų, plius išgirsti mano draugai varna apie savo nuostabumo mėnesių pabaigos, kol aš paėmė Plungė ir davė jai pabandyti ... ir aš esu tikrai laimingas, kad aš padariau.

Nors atrodo kaip quinoa (ignoruoti savo instinktais ir ištarti šį kelią: mėgstu-Wah
) tiesiog sprogo ant scenos neseniai, tai tikrai buvo auginami ir auginami daugiau kaip 5000 metų. Tiesą sakant, jis žinomas kaip " senovės grūdų " nes jis išliko beveik tas pats per šį įspūdingą laiko tarpą [šaltinis: Santechnikos]. Yra daug įsikūnijimai quinoa, tačiau dažniausiai galima įsigyti, todėl suvartojama, yra raudona, balta ir juoda veisles. Tradiciškai jis buvo auginamas Pietų Amerikoje, aukštos Andų kalnų, tačiau jo, kaip valdantieji Homecoming karalius mitybos pasaulyje statusas įkvėpė augintojai Šiaurės Amerikoje sekti jų pavyzdžiu. Ši gamybos padidėjimas tapo būtina siekiant patenkinti paklausą ir išlaikyti kainas iki tokio lygio, kuris leidžia žmonėms sau produktą, kuris tendencijos už didesnę kainą nei taško paprastas senas rudieji ryžiai [Šaltinis: Nuobodus].

Taigi, kas yra quinoa, vistiek? Atsakymas yra ne taip paprasta, kaip pasakyti, pavyzdžiui, kad pienas yra siejamas su pieno produktų grupėje. Kalbant apie botanika, quinoa yra klasifikuojamas kaip pseudo-grūdų. Quinoa sėklas iš goosefoot gamyklos (piktžolėtas atrodantis augalas su violetiniais žiedais), ir yra maistiniu panaši į grūdų ir reguliariai senų grūdų. Nepaisant šio klasifikavimo, quinoa iš tikrųjų paženklinti visą grūdus nuo mitybos požiūriu. Taip yra todėl, kruopos funkcija apskritai, bekompromisę grūdų sėklos, dėl kurių quinoa visiškai tinka sąskaitą [Šaltinis: Santechnikos]. Vis dėlto faktas lieka faktu, kad nėra nei grūdų, nei javų, o iš tiesų yra arčiau, susijusias su daržovėmis, pavyzdžiui, špinatų ir burokėlių [Šaltinis: Runyon]. Neaiškios kaip tai gali būti, maistinę awesomeness kad quinoa turi pasiūlyti yra gana paprasta suprasti ir mylėti.
Naudą mitybai quinoa

dabar jūs žinote, kad quinoa yra pseudo-javų, kad daro du k