Dar realybė yra tai, kad tam nonsmoker negatyvai yra tikriausiai ne kaip neigiamas kažkas, kas rūko. Uoslė yra užmaskuotas daug, kai asmuo yra rūkymas, todėl sakau kažkas daugiau ir vėl, kaip blogai jis kvepia nėra tikėtina, kad veiksminga, nes daugelis rūkalių, cigarečių kvapas yra susipažinę ir patogiau. Dauguma žmonių, kurie kadaise rūkyti pranešimą drastiškas pokytis, kaip blogai cigarečių dūmų kvapas, kai jie mesti rūkyti, bet kol rūkymas, kvapas nėra daug priežasčių mesti rūkyti. [Šaltinis: NIH]
Nuolat harping dėl finansų išlaidos rūkymo taip pat nėra nieko gero. Cigarečių kainos ir mokesčiai nuolat kilo, tačiau vienas iš trijų žmonių pasaulyje vis dar rūko [Šaltinis: Pasaulio bankas]. Taigi yra visa tai harping apie pinigus veiksminga? Gauge išraiškas nuo jūsų mylimo žmogaus veido kitą kartą ir apsvarstyti teigiamą posūkį frazės - kai kurie dalykai turi būti įgyta mesti - vietoj
4:. Naudojant jėgą
narkomanijos jau yra prarastas forma savikontrolė, net jei ji suvokiami kaip asmeninis pasirinkimas rūkyti, todėl, jei jūs bandote padaryti per daug priversti rūkalius ranką į mesti jums gali būti vertinamas kaip valdiklio. Tai gali sukelti savo mylimam žmogui į užtvertų komunikatą šia tema ar gali sukelti jiems daryti tokius dalykus kaip nukniaukti daugiau cigaretėmis iš savo akyse.
Kai per kontrolinį aktus gali apimti priėmimo paraišką dėl rūkalius paskyrimą prieš jis ar ji nusprendė pabandyti mesti. Ne tik daug sveikatos specialistai atsisako paskyrimo, jeigu rūkalius inicijuoja, bet yra tikimybė, kad rūkalius taip pat bus atsparus, gynybinė ar įsižeidęs. Tegul tas asmuo, kuris manimi kontroliuoja nikotino kontroliuoti, kai atėjo laikas gauti profesionalią pagalbą arba pasirinkti programą, ir tada nuolatinę paramą draugais ir šeima gali būti labiau laukiami.
Ir verčia rūkyti su problemą ultimatumą, pavyzdžiui pasakoja romantišką partnerį jums baigti ryšį, jei jis arba ji neturi mesti rūkyti, ne tik turi galimybę ateiti ne kaip grėsmę, bet ji taip pat gali tapti beprasmė, jei tai kartojasi grėsmė, kad niekada po per
3. Naudokite kaltės
dūmai sukelia apie 50.000 mirčių Jungtinėse Valstijose kasmet, ir jei jūs gyvenate su žmogumi, kuris rūko, aplink jus ir kitų šeimos narių, jie padidinti savo šansus gaut
