Galų gale, nikotino tiesiog norisi rūkyti daugiau. Jis įtikina savo kūną pasijutę geriau, kuris veda į fizinio ir psichologinio priklausomybę. Jei manote, kad jums jaustis geriau, kai jūs rūkote, tai labai sunku mesti rūkyti. Metu nikotino yra kietas dalykas, tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kad gali būti jėga skaičiais
Paleisti vaizdo padėti pacientams mesti rūkyti. Addiction mesti rūkyti Kartu
Ar mesti rūkyti su kitu asmeniu arba grupė žmonių, pagerinti jūsų šansai yra sėkmė? Dr Nikolajus Christakis ir Dr James Fowler tikrai taip manau. Jie paskelbė "The New England Journal of Medicine tyrimo 2008 metų gegužę, kuri parodė metimo sėkmės rodikliai, kai poros ir grupės žmonių bandė mesti kartu
Studija -. Framingham Heart Study - yra federaliniu finansuojama ilgalaikis sveikatos tyrimai tyrimas daugiau nei 12.000 gyventojų į Bostonas, žiniasklaida priemiestyje -. jūs atspėjote tai - Framingham. Dėl iš Framingham žmonių sveikatai buvo tiriamas per 32 metų laikotarpiui, prasidedančiam 1971 m Per pateiktą kontaktinę informaciją, iš asmeninių ryšių interneto įkurta, sujungiant dalyvius per jų santykius tarpusavyje - draugai, bendradarbiais , giminės ir kaimynai. Ši svetainė buvo pagrindinis elementas atliekant tarpusavio įtakos tyrimą rūkyti. (Daugiau bendrų klausimų, atsakymų į metimo rūkyti, apsilankykite Sharecare.com.)
Iš 12.000 dalykų, ten buvo maždaug 5000-asmuo poaibis rūkalių, kuris yra apie susilygino su nacionalinėmis vidurkiai. Šie 5000 žmonės turėjo 53,000 socialinius ryšius su kitais žmonėmis Framingham tyrimo. Dėl tyrimo tikslais, visiems, kurie rūkė daugiau nei vieną cigaretę per dieną buvo klasifikuojama kaip rūkalius. Mokslininkai kasamas informaciją septynių skirtingų laiko kiekis, kiekvienas maždaug trejus metus, išskyrus per 21 metų laikotarpį. Tyrimas parodė, kad žmonės linkę sėkmingai mesti rūkyti, kai suteikiant jai eiti su kito asmens ar grupės žmonių.
Nenuostabu, glaudūs ryšiai turėjo didžiausią įtaką. Žmonės su sutuoktinių mesti rūkyti buvo 67 procentų mažiau tikėtina rūkyti. Su artimu draugu, tie šansai pereiti prie 36 proc. Bendradarbiai mažesnių, labiau intymių įm
