Rekomenduojama dozavimo.
Tiems statinų vaistų cholesterolio: 100 mg per parą
Migrena sergantiems: 100 mg per parą
Širdies nepakankamumas: 150-300 mg per parą
Parkinsono liga ir kiti neurologiniai sąlygos: 300-1,200 mg per parą
Hipertenzija: 75-200 mg per parą
Nuovargis: 50-150 mg per parą
Pacientai gali pradėti tuo mažesne doze ir didinti į didesnę dozę po 3-4 savaičių, jei simptomai neišnyksta. CoQ10 gali užtrukti 2-3 mėnesius pasiekti visapusį poveikį ir turėtų būti imtasi metu arba po valgio.
Ar yra maisto šaltiniai Kofermentas Q10?
Kofermentas Q10 yra kiekvienoje augalinės ir gyvūninės ląstelės. Geriausi šaltiniai yra riebi žuvis, pavyzdžiui, lašiša, skumbrė, špinatai, brokoliai ir kruopos. Dėl CoQ10 būti gauta iš šių maisto produktų, jie turi būti žalias ir neapdorota.
Gali būti matuojamas mano CO10 lygis?
Ne nuoseklūs, patikimi matavimo metodas CoQ10 lygį buvo nustatyta iki šiol, visų pirma dėl to, kad trūksta šalutinis poveikis. 
[1] [2]