onos-vyno užpilu. Kai būsite pasiruošę pietums, išmesti juos kartu skanus salotos
Migdolai ir graikiniai riešutai -.. Pakuotėje mažas užkandis maišą griežinėliais migdolų arba kapotų graikinių riešutų įtraukti į pudingo, jogurto ar salotų
Rudieji ryžiai - Pack mikrobangų krosnelėje rudieji ryžiai maišelis ir sandwich maišelį su kai kuriais iš anksto pjaustytų širdies sveiki daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, morkos ir raudoną papriką. Įkaitinkite ryžiai ir daržovės, tada įmaišykite juos kartu pildymo vegetarišką patiekalą
Saldžiųjų bulvių -.. Mikrobangų saldus bulvių į sumuštinio maišelio, tada pridėkite ananasų bitai iš komercinės porcija dydžio puodelį
Juoda arba pupelės - maistą ir atvėsti pupelės, tada Lobizmas juos su šviesos Italijos padažu. Pack tai valgyti kaip šaltą garnyrą arba salotos įdaras
Sėmenų -. Ieškokite paruoštų maisto produktų, pavyzdžiui, duonos ir skiedrų, kurios funkcija linų sėmenų ir įtraukti tuos sveiką sumuštinį ar lustas ir dieninės combo.
Tamsiai šokoladas - pirkti atskirai suvynioti kąsnio dydžio tamsiai šokolado maišelį, ir lašas yra du arba trys į užkandžių maišą pakuoti savo pietų
Daugiau informacijos apie. sveika mityba, aplankyti kitame puslapyje nuorodas.
Triple-naudos Maisto produktai
Šiame straipsnyje aprašoma, pakavimo sveiką pietūs svorio metimo, energijos ir širdies sveikatai. Jūs pastebėsite, kad kai kurie maisto produktai pasiūlyti trigubą naudą, apimantis visus šiuos sveikatos problemas. Triple naudos maistas yra neskaldytų grūdų, ankštinių augalų, žuvis, riešutai, saldžiosios bulvės ir šviežios žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai ir brokoliai.
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
