Kaip aš galiu įveikti kliūtis naudotis?
Nepaisant visų nuolatine veikla išmokas, daugelis iš mūsų turi problemų pradedant arba klijuoti su mankštos programą. Mes mokame kainą. Nacionalinė centro sveikatos statistika apskaičiavo, kad 12% visų JAV kiekvienais metais mirčių dėl reguliaraus fizinio aktyvumo stoka. Štai iki 250.000 mirčių, kuri galėjo būti užkirstas kelias su pratimais. Daugiau nei 60% mūsų negauna tiek daug funkcijų vykdymu, kaip turėtume.
Mes visi turime priežasčių nesinaudoja. Kai kurie iš mūsų negali rasti laiko. Kiti tiesiog nepatinka prakaitas. Bet yra būdų, kaip įveikti kliūtis naudotis. Jūs gali Daugiau informacijos apie širdies sveikatos, mitybos ir mankštos, apsilankyti šias nuorodas:.
mėgautis savo laiką, atliekantį taip pat naudą ji duoda