Ir nors tai gali skambėti ir jaustis kvailas kartojant teigiamus pareiškimus ir apie save kiekvieną dieną ir praktikuojančių teigiamų emocijas, atrodo, turi teigiamą poveikį smegenyse. Įprotis padeda smegenų reorganizuoti, remonto ir formuoti naujus nerviniais takais, pavyzdžiui, vidaus rekonstruoti. Pasikartojantis optimistiškai savarankiškai aptarimas gali pertvarkyti smegenis minties modelius iš neigiamo į teigiamą dėmesį, procesas vadinamas " skatinančius teigiamą neuroplasticity. &Quot; Iš esmės, jei norite, kad būtum labiau optimistiškai, pradėti kryptingai nukreipiant savo neigiamas mintis į teigiamus. Jei netikras pakankamai ilgai, jūs rasite jūs apmokyti savo smegenis turėti mažiau neigiamą perspektyvą.
Tiesą sakant, ji apskaičiuota, kad didinant CVD pacientų lygius optimizmo per teigiamo mąstymo strategijas, galėtume pagerinti širdies sveikatą amerikiečių iki 20 procentų 2020 [Šaltinis: Forrest].
