10 mitų apie Pagirios
muzika yra gyva, bendrovės fantastinis ir gėrimai krenta gerai. Tikrai gerai. Jūs nepastebi, nors, nes jūs turėti tokį didelį laiką. Ir iki to laiko, jūs suprasite, jūs tikriausiai turėjo šiek tiek per daug gerti, jums nereikia rūpintis. Kadangi dabar jūs esate išgėręs. Girtas. Piedzēries. Kitą rytą gailiesi savo veiksmus, nes jums pabusti su Łomotanie galvos skausmas, Švelnus skrandžio ir nepasotinamas troškulys. Taip, jūs turite bjaurus pagirių.
JAV, Pagirios kainuos $ 224.000.000.000 2006 dėl susijusios pravaikštos ir prastos darbo našumą, pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Ir įdomu, tai šviesa ir vidutinio mėgėjų atsakingos už didžiąją dalį šių išlaidų, o ne problema girdyklas [šaltinis:. Wiese kt]. Jeigu jūs kada nors nukentėjo nuo pagirių, jūsų draugai tikriausiai davė jums apkrovų patarimų, kaip sumažinti jos bjaurus poveikį. O gal jūs visi aptarti būdų, kaip išvengti pagirių, prieš jums pradėti linksmintis. Bet kiek šios konsultacijos yra sveiki, ir kiek tik gandais? Prieš galvą į kitą lėbautojų, skaityti sužinoti tiesą, palyginti su fantastika, kai jis ateina į Pagirios
10:. Dehidratacija sukelia Pagirios
Tiesa, galite gauti dehidratuoti, jei jums suvartoja daug alkoholio , Geriamojo Zakrapiać leidžia jums šlapintis, o tai savo ruožtu dehidratuoja jums. Tačiau tai ne pati dehidratacija, kuri sukelia pagirių. Po Popijawa naktį, galite Elst kelias stiklines vandens ir visiškai sudrėkinti sau, tačiau vis dar pabusti su dozatoriumi galvos skausmas ir rūgštus skrandžio. Tai todėl, kad keli veiksniai sujungti sukurti pagirių, daugiausia cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas (kuris gali sukelti drebulį, Kintamieji usposobienie ir silpnumas), padidėjusiam skrandžio dirginimas (pilvo skausmai, pykinimas ir vėmimas), prasta miego kokybę (kuri leidžia jums pavargęs) ir išsiplėtę kraujo laivai (čia ateina skausmas) [šaltiniai: Nacionalinė visuomenės Radijas, Nordqvist].
Žmonės gali patarti gerti daug vandens, prieš pradėdami Downing Zakrapiać, pavyzdžiui, ar pakaitinis alkoholinių gėrimų su vandeniu. Arba, jei pamiršti, kad tai padaryti, jie gali patarti turėti didelį stikline vandens prieš miegą. Būdamas dehidratuoti gali sukelti jums šiek tiek lengvumo ir troškulys jausmą - taip tikrai padaryti prieš miegą atsigerti vandens, ir kai jums pabusti - Bet žinau, kad tai ne jūsų pagirių šaltinis
9:. Tik Besaikis girdyklas Gauk Pagirios
Išgertuvės arba
[1] 