5 būdai Build pasitikėjimas savimi
Kai jis ateina į pasitikėjimo savimi, suvokimas yra viskas. Kaip jums peržiūrėti sau turi didžiulę įtaką, kaip kiti galiausiai suvokia jums. Gali būti keletas jo nepriklausančių veiksnių, kai jis ateina į pasikliautinojo žaidime, bet jūs esate vairuotojo sėdynę, turintis į savo visuomenės persona raktus.
Jūs tikriausiai matė dinaminis vykdomosios, kuris sugeba būti įtaigus, nors jis šiek tiek LISP arba plikas vietoje Majamio dydį, arba moteris, kuri yra ne visi, kad patraukli, bet vis dar sugeba almėti pasitikėjimą savimi, kad daro ją atrodo daug labiau viliojantis nei ji iš tikrųjų yra natūra , Tai yra abu proto pavyzdžiai daugiau klausimu, kur asmenys sugebėjo paversti savo nervų energijos ir vairuoti į asmeninį magnetizmo, kurie turi įtakos kitiems. Ji negali būti tokia galinga, kaip charizma, bet pasitikėjimas savimi padeda nutiesti tiltą tarp jūsų ir tie aplink jus.
Pasitikėjimas yra galingas būdinga ugdyti, bet kai jūsų rankos prakaitas kiekvieną kartą jūs turite kalbėti per pirmadienio rytą susirinkime arba vaikščioti į perkrautas kambaryje, ji gali būti sunku kontroliuoti savo lenktynių mintis, daug mažiau jūsų kvėpavimas ar jūsų Du kairieji pėdų. Apie artimiausius puslapiuose, mes priimsime penkiais būdais galite urmu iki savo psichikos raumenys iššūkius būdingi daugeliui bendrų socialinių sąveikų išvaizdą. Jei ši idėja, kad beveik kiekvienas gauna nervų kai socialinėje aplinkoje nėra daug apie komfortą, šie patarimai yra už jus
5:. Būkite Elastingos
Niekas nėra tobulas pirmas kartas atlikti, tačiau dažnai pasitikėjimas savimi svyruoja nuo tikslų ir lūkesčių kalno. Jei jums ramybę, kai esate ne į kažką geriausias ar kai viskas neina pagal planą, jūs visada būsite tuo veiksnių negalite kontroliuoti malonės. Amerikos psichologų asociacija teigia, kad vienas iš geriausių savybių plėtoti sprendžiant streso, nerimo ir nelaimės yra atsparumas, gebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių. Kai būsite atsparūs, jūsų pasitikėjimas savimi yra ne savo veiklos funkcija, ir tai labai išlaisvinantis būdas gyventi [šaltinis: Amerikos psichologų asociacija].
Atsparumas yra natūralus žmogaus būklę. Apgaulė yra pripažinti, kad esate ne apibrėžia vieną geltoną kortelę UP - ar net du ar tris. Pasitikintis savimi žmonės ant savęs atradimo kelionę. Jie yra smalsūs ir priimti naujus iššūkius, nes jie turi realius lūkesčius ir nėra išlaik
[1] 