Taigi, nors mūsų ginklų vaidina svarbų vaidmenį veikia formą ir gali mums padėti veikti efektyviau, tai svarbu ne netiksliai jų naudojimą ir riziką deginimas vertingą energiją, kuri gali būti nukreipti žemyn link kojų, kur tikrasis darbas vyksta
1:. Bounce
Jūs tikriausiai matė bėgikai aprėpties žemyn keliu, dygsta iš snukio iki kojų, gaudyti orą su kiekvienu žingsniu. Tai atrodo tikrai atletiškas, tačiau ji švaisto energiją, gali sukelti jums paleisti lėčiau ir padidina traumų riziką. Kuo didesnis jūs einate tarp kiekvieno žingsnio, kuo toliau, turite nukristi ir daugiau jums sulėtinti su kiekvienu žingsniu. Ši žuvo pagreitį turi būti regeneruojamas, todėl raumenų nuovargis, sąnarių deformacijų ir neefektyvaus pokyčius. Sumažinti atšokti sutelkiant dėmesį į išlaikyti jūsų kojų artimas tarp etapų žemės. Tai bus ne tik apriboti laiką, kurį praleidžia orą, tačiau ji taip pat turėtų paspartinti savo žingsnį.
Taip pat galite įdarbinti savo ginklus padėti sumažinti Bounce išlaikant juos sulenkta 90 laipsnių kampu ir sumažinti siūbavimui. Tai padės išlaikyti jūsų pagreitį Išvykimas, turintis jums arčiau tarp sėkmės pagrindu.
Jei jus domina tapti bėgikas, ji neturi būti sudėtingas. Jis tikrai gali būti taip paprasta, kaip vyksta išorėje ir išleisti vieną koją priešais kitą. Bet atkreipti dėmesį į savo forma gali padėti padaryti jūsų veikia daugiau malonus - ir saugiau. Siuntų daugiau informacijos apie bėgiojimą ir tinkamos formos, skaityti į kitą puslapį.
