Laikyti svarstymas partijomis daugiau informacijos apie sofos-iki -5K Veikia planą.
ten yra už tai App "
sofos-to-5K Veikia plano, sekti, kiek ir kaip ilgai jūs paleisti gali būti sunku, jei jūs naudojate Kierat, kuri rodo laikas ir atstumas. Dabar ten yra programa, skirta "iPod" ir "iPhone", kuris gali valdyti savo treniruotės nuo pradžios iki pabaigos. Ne tik app suteikia garso ir vaizdo signalus ir stebėti savo pažangą, ji taip pat leidžia savo grojaraštį paleisti fone. Kai baigsite kiekvieną treniruotę, tai net suteikia Jums galimybę pasakyti savo draugams apie Twitter ar "Facebook". [Šaltinis: Kwok ir Searles]
