Yra šimtai energetinių gėrimų JAV rinkoje, tačiau dauguma jų yra labai panašūs ingredientai.
Viršelio Amazonės
Energijos gėrimai paprastai yra saugūs, tačiau kaip ir daugelis dalykų, jums reikia gerti juos saikingai. Kadangi kofeinas yra stimuliatorius - reikalaujantis daug jo gali sukelti širdies plakimas, nerimas ir nemiga - ji taip pat gali padaryti jums jaustis nervingumas ir irzlumas. Laikui bėgant, kofeinas gali tapti priklausomybę. Taip pat yra diuretikas - tai sukelia inkstus pašalinti papildomą skystį į šlapimą. Kad palieka mažiau skystį organizme. taip geriamojo energijos gėrimas, o jūs vykdyti gali būti ypač pavojinga. Iš diuretikų poveikį ir prakaitavimas gali smarkiai dehidratuojamų jums derinys.
Daugelis žmonių maišyti energetiniai gėrimai su degtine ar kitu alkoholiu padaryti didelės energijos kokteilį. Nuo alkoholis yra slopinanti, ji turi sedatīvu poveikį organizmui, kad gali padaryti jums nežino, kiek geriate. Vienas tyrimas parodė, kad vyrai, kurie kartu energetiniai gėrimai su alkoholiu jaučiamas budrus ir blaivus, nors jie buvo iš tikrųjų girtas. O kadangi tiek alkoholis ir energetiniai gėrimai dehidratuoti jums, kai ji derinama jie gali sukelti jūsų kūno skysčiai sumažės iki pavojingo lygio. 1991, du žmonės Švedijoje, kurie gėrė alkoholį su energetinio gėrimo Pranešama mirė nuo dehidratacijos, nors ji niekada nebuvo įtikinamai įrodyta, kad energinis gėrimas lėmė jų mirčių.
Kitos sudedamosios dalys taip pat gali būti problemiškas. Pavyzdžiui, stimuliatorius, efedrino, ūkio daugelyje dekongestantų ingredientas, gali sukelti širdies problemų. 2001, du Kalifornijos vidurinės mokyklos mokiniai nualpo po nurijimas energetinių gėrimų, kurių sudėtyje yra efedrino. Kadangi labai mažai tyrimų buvo padaryta dėl ilgalaikio poveikio sveikatai vartoja perteklių taurino kiekis ir kitų ingredientų energetinių gėrimų, daug sveikatos ekspertai pataria nėščioms moterims ir mažiems vaikams jų išvengti.
"Red Bull uždrausta!
"Red Bull gali būti geriausiai parduodamu energinis gėrimas Jungtinėse Amerikos Valstijose, tačiau tai nėra toks populiarus ir kitose šalyse. 2000 metais Prancūzijos vyriausybė nusprendė uždrausti Red Bull po prekės
