Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> Italijos >>

Krevetės krevetės per aštriu pomidorų Relish

INGREDIENTAI
Karštos pomidorų Relish (receptas) 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus 1 šaukštas nesūdyto sviesto 1 didelis skiltelė česnako, maltos £ 1 didelis žalias krevetes, nulupti ir deveined 1 šaukštas citrinos sulčių 2 šaukštai maltos Italų petražolių 1/4 šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 4 citrinos skiltelėmis PARUOŠIMAS:
  • Paruoškite aštriu pomidorų pasimėgauti ir atidėtos. Kombainas aliejų ir sviestą didelėje keptuvėje virš visų labai mažos ugnies. Pridėti česnaką ir šilumos 10 minučių; nedega.
    Pridėti krevečių. Virkite virš mažos ugnies 5 minutes, tekinimo kartą, arba kol krevetės yra nepermatomos ir virti per. Įmaišykite citrinų sultys, petražolės, druska ir pipirais. Patiekti per Karštos pomidorų Relish su citrinos skiltelėmis.
    Šis receptas pasirodo: Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 visos receptas (1/2 puodelio pasimėgauti) pluoštas 2 g Angliavandenių 9 g Cholesterolis 181 mg sočiųjų riebalų 5 g Riebalai Iš viso 22 g Kalorijų iš Riebalai 60% Kalorijos 327 Baltymų 24 g Natrio 470 mg mitybos birža: Riebalai 2-1 /2 Mėsa 3 Daržovių 1-1 /2