1 pakuotė (1/4 uncijos) aktyvių sausųjų mielių 3/4 puodelio šilto vandens (105 ° 115 ° F) 2-1 /2 puodeliai visų miltų 1/2 puodelio (2 uncijos) smulkintos dalis -skim Mocarela 1/4 puodelio (1 uncija) susmulkinti parmezano sūriu 1/4 puodelio pjaustytų paprika 1 žalia svogūnai, supjaustyti griežinėliais 1 vidutinio skiltelė česnako, susmulkinta 1/2 šaukštelio džiovintų bazilikų 1/2 šaukštelio džiovintų raudonėlio 1/4 šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio pipirų dribsniai raudona (neprivaloma) 1 šaukštas alyvuogių aliejaus Paruošimas:
Pabarstykite mieles virš šilto vandens nedidelį dubenėlį.; maišykite, kol ištirps mielės. Leiskite pastovėti 5 minutes arba kol pradės burbuliuoti
Tuo tarpu, pastatyti visus likusius ingredientus, išskyrus alyvuogių aliejaus maisto procesorius.; apdoroti keletą sekundžių sujungti. Su maisto procesorius veikia, palaipsniui pridėti mielių mišinį ir alyvuogių aliejaus. Procesų tik tol, kol mišinys sudaro kamuolio. (Pridėti papildomą 2 šaukštai miltų, jei tešla yra per lipni.)
Transfer tešlą lengvai miltais pabarstyto paviršiaus; minkyti 1 minutę. Tegul tešla pailsėti 5 minutes. Iškočiokite tešlą su lengvai miltais pabarstyto kočėlas steigti 14X8 colių stačiakampį; supjaustyti tešlą skersai į 1/2-inch mastu juostelėmis. Tvist tešlos juostelės; vieta ant paruoštų kepimo lakštų
Kepkite 14 16 minučių arba kol lengvai paruduos
Šis receptas pasirodo:.. Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 breadsticks Natrio 91 mg baltymo 4g Fiber 1 g Angliavandenių 18 g Cholesterolis 4 mg sočiųjų riebalų 1 g bendro riebalų 2 g Kalorijos iš riebalų 19% kalorijų 112 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Krakmolas 1