1 puodelis riebalų sumažinta natrio vištienos sultinio 1 šaukštelis džiovintų mairūnas palieka 1 šaukštelis džiovintų petražolių dribsnių 3/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/2 šaukštelio česnako miltelių 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1-1 /4 £ baltos bulvės , nulupti ir supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 £ liesos mėsos ėrienos troškinys, supjaustyti 1 colio kubeliai 8 uncijos sušaldyti supjaustyti šparaginės pupelės 2 mažų porai, supjaustyti išilgai į dvi dalis, tada skersai griežinėliais 1-1 /2 puodeliai susmulkinti morkas PARUOŠIMAS : Rīga, lėtai viryklė Kryptys
Layer bulvės, ėriena, šparaginės pupelės, porai ir morkas. Uždenkite; virkite ant mažos 7 iki 9 valandų arba tol, kol aviena suminkštės
Šis receptas pasirodo:. Europos Mitybos informacija: Pluoštas 5 g Angliavandeniai 32 g Cholesterolis 52 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 32 g Kalorijų iš riebalų 20% Kalorijos 256 Baltymų 20 g Natrio 388 mg mitybos birža: Daržovių 3 Krakmolas 1 Mėsa 2