1-1 /3 puodeliai trumpąją bulvių koše dribsniai 1-2 /3 stiklinės pieno 2 šaukštai margarino arba sviesto 1 šaukštelis druskos, padalintas £ 1 maltos jautienos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1 stiklainis (12 uncijos) jautienos padažu 1 pakuotė (10 uncijos) užšaldyti daržovių mišiniai, atšildyti ir nusausinti 3/4 puodelio tarkuoto parmezano sūriu paruošimas:
Tuo tarpu, rudos jautienos didelio broilerproof keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies, maišant lūžti mėsos. Nusausinkite riebalus. Pabarstykite jautiena su Likusi 1/2 šaukštelio druskos ir pipirų. Pridėti padažas ir daržovių; gerai išmaišykite. Virkite virš vidutinės-mažos ugnies 5 minutes arba tol, kol karšta.
Šaukštas paruošti bulves aplink išorinio krašto keptuvėje, paliekant 3 colių ratą centre. Pabarstykite sūriu tolygiai bulvių. Apkepinti 4 iki 5 colių nuo karščio 3 minutes arba kol sūris auksinės rudos spalvos ir jautienos mišinys pradės burbuliuoti
Šis receptas pasirodo. Europos Mitybos informacija: Fiber <1 g Angliavandenių 34 g Cholesterolis 95 mg suminio riebalų 29 g Kalorijos iš riebalų 47% Kalorijos 557 Baltymų 40 g Natrio 1581 mg mitybos birža: Mėsos 4 Daržovių 2 Krakmolas 2 Fat 3