Viduržemio jūros tunų Salad

INGREDIENTS
1/4 svaras šviežios žalios pupelės 1 gali ( 12 uncijų ) tunas, nusausinti, atskirtas į gabaliukus 2 šaukštai kaparėliai (neprivalomas) 1 (15 - uncija ) gali Great Northern pupelės , nuplauti ir nusausintų 1 didelis pomidoras, kapotų 12 prinokusių graikų alyvuogės kapotų šviežių česnakai ( neprivaloma ) Parengė itališkas padažas paruošimas:

Kuko šparaginės pupelės šiek tiek verdančio vandens sūdyti 5 minutes arba kol trapumą - konkursą. Nuplaukite su šaltu vandeniu; išleiskite
Vieta tunus centre tarnauja patiekalas .; pabarstykite kaparėliais
Išdėstyti Great Northern pupelės, pomidorai ir alyvuogės apie tunų .; supa su šparaginėmis pupelėmis . Pabarstykite laiškinių česnakų . Patiekite su padažu

Šis receptas pasirodo : . Europos