Kuskusas ir Apricots

INGREDIENTS
1 gali (5-1 /2 uncijos) abrikosų nektaro ar obuolių sulčių 1/2 puodelio pjaustytų salierų 1/2 plonais puodelio vandens 1/4 puodelio kapotų džiovintų abrikosų ar obuoliai 1/4 šaukštelio maltų pipirų 1 /8 šaukštelio druskos 1/3 puodelio kuskuso 1/3 puodelio greito paruošimo rudieji ryžiai 1/4 puodelio susmulkinti riešutai Paruošimas:

Derliaus abrikosų nektaro, salierai, vanduo, abrikosų, Kvapieji pipirai ir druska dideliame puode. Suderinti su per dideliu šilumos Varėna. Nuimkite nuo ugnies. Sudėkite kuskusas, paruoštas rudieji ryžiai ir graikiniais riešutais. Uždenkite; leiskite pastovėti 5 minutes, kol skystis įsigers. Pūkų kuskusas mišinys su šakute
Šis receptas pasirodo:. Europos Mitybos informacija: Fiber 5 g Angliavandeniai 36 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 22% kalorijų 206 Baltymų 6 g natrio 84 mg Dietiniai MAINAI: Vaisiai 1/2 Krakmolas 2 Riebalų 1