Pietvakarių vištienos Stew

Pietvakarių Vištienos troškinys Prep laikas 15 minutesCOOK TIME 25 minučių
DERLIAUS 8 porcijas (1 stiklinė kiekvienas)

Vištienos ir daržovių troškinys su pietvakarių nuojauta
SUDEDAMŲJŲ DALIŲ
1 gali (14,5 uncijos kiekvienas) vištienos sultinio 2 puodelio pjaustytų virtų vištienos (2 puodeliai = 8 oz) 1 gali (14,5 uncijos ea) Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai su švelniomis žalia Čilė, nenusausintos 1 didelis svogūnas, 1 šaukštas pjaustytų Grynas Wesson ® Augalinis aliejus 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1 gali (10.75oz ea) kondensuotas kremas vištienos sriuba 1/2 šaukštelis džiovintų raudonėlių lapai 1/2 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 1 pkg (16 oz kiekvienas) šaldytų daržovių mišinys su brokolių RENGIMO: Rīga

įkaitinkite aliejų dideliame puode virš vidutinės-aukštos šilumos 1 minutę. Pridėti svogūną. . Kuko 3 minutes arba kol suminkštės, tačiau dažnai maišykite
Pridėti daržoves, pomidorus su savo skystu, sultiniai, sriubos, vištienos ir pagardai; maišykite sujungti. Sumažinkite ugnį iki mažos. Troškinkite 10 minučių arba tol, kol šildomas per
Šis receptas pasirodo:. Stews Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis Baltymai 13 g Maistinės skaidulos 2 g Kalorijų 155 Iš viso Riebalų 7 g sočiųjų riebalų 2 g Cholesterolis 34 mg natrio 788 mg Angliavandenių 10 g Cukrus 5 g Kalcis 45 mg Geležies 1 mg Vitaminas A 878 IU Vitaminas C 16 mg