Apricot

Abrikosų stiklo Runkeliai DERLIAUS Modelių 4 šalutinis patiekalas porcijos
ingredientai
1 svaras švieži burokėliai 1 puodelis abrikosų nektaras 1 šaukštas kukurūzų krakmolo 2 šaukštai sidro acto arba raudona vyno acto 8 džiovinti abrikosai puselės, supjaustyti juostelėmis 1/4 arbatinio šaukštelio druskos Papildomos abrikosų puselės (neprivalomas) Paruošimas:

Iškirpti tops ne runkeliai, palikdama bent 1 colio stiebų (ne kirpti šaknų galus). Šveitimo burokėliai tekančiu vandeniu su švelniu daržovių šepetėliu, yra atsargūs, ne nutraukti odos. Vieta burokėlius Vidutiniame inde; padengti su vandeniu. Suderinti su per dideliu šilumos Varėna; sumažinti šilumos. Uždenkite ir troškinkite apie 20 minučių arba tol, kol vos firma, kai pramušta šakute. Pervežimas į numerį; Saunus. Nuplaukite keptuvę
Kombainas abrikosų nektaro ir kukurūzų krakmolo tame pačiame puode.; įmaišykite actą. Pridėti abrikosų juostelės ir druska. Virkite virš vidutinės ugnies, kol mišinys sutirštės.
Cut šaknys ir stiebai iš burokėlių ant plokštės. * Nulupkite, perpus ir supjaustyti burokėlius į 1/4 colio storio griežinėliais. Pridėti runkelių skiltelės su abrikosų mišinio; Lobizmas švelniai į kailį. Pervežimas į šiltas tarnauja patiekalas. Garnyrai su papildomais abrikosų puselės, jei pageidaujama. Patiekite iš karto su abrikosų puselės * Negalima supjaustyti burokėlius ant pjaustymo lenta.; sultys bus dėmė lenta
Šis receptas pasirodo:. daržovių garnyrą Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 viso receptų Natrio 232 mg baltymo 2g Fiber 4 g Angliavandenių 27 g sočiųjų riebalų <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 2% Kalorijos 109 Dietiniai birža: Vaisių 1 Daržovių 2