Fava pupelės yra rytinėje Viduržemio narys žirnių šeimai, bet jūs tikriausiai juos atpažinti kaip negabaritinių ilgą žalios pupelės. Jie tikrai gerai tonų receptus ir nors jie dažnai pop-up restorano meniu, daug žmonių bijo virėjas su jais namuose. Fava pupelės taip pat turi daug baltymų, taip pat sveiką dozę geležies ir ląstelienos. Šie vaikinai taip pat yra L-dopa, amino rūgštis, kuri gamina dopaminą, vienas iš mūsų kūno? S MAIN jaustis gerai atsakymus. Prieš išleidimą Fava pupelės naudoti, pašalinti juos iš ankščių ir virkite juos pasūdytame vandenyje tris minutes ir slydimo juos iš jų vaško sluoksniu. Išbandykite šį saulėgrąžas ir Fava pupelių crostini receptą
ingredientai
1 šviežios batonų 2 šaukštai organinis alyvuogių aliejaus 3/4 puodelio Fava pupelės 1/4 puodelio artišokų šerdis 1 skiltelė česnako Paruošimas:.
Impulso Fava pupelės, artišokų šerdis ir česnaką į maišiklis, kol jis kaimiškas ir stambusis nuoseklumas.
Skleiskite viršuje kepinti duonos. Pakaitinės artišokai dėl juodosios alyvuogės už skirtingas imtis
Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą