Patiekiama kartu su atostogų pagrindinis patiekalas arba užsiliko kitą dieną, šie puikūs blynai lengva paruošti ir bus užpildyti savo virtuvę su Vargina aromatu .
ingredientai
Apple Vyšnių čatnis (receptas) 1 £ kepimo bulvės (apie 2 vidutinio) 1/2 nedidelis svogūnas 3 kiaušinių baltymai 2 šaukštai visi universalūs miltų 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 4 šaukštelių augalinio aliejaus, padalinta šviežios mėtos paruošimas:
plauti ir šveitimo bulves.; supjaustyti gabalėliais. Apjungti bulvių, svogūnų, kiaušinių baltymus, miltus, druską ir pipirus maisto procesorius arba maišiklis; procesą, kol beveik sklandžiai (mišinio bus rodomas grūdėtas).
Šilumos didelis nonstick keptuvėje 1 minutę ant vidutinės ugnies. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį aliejaus. Šaukštas 1/3 puodelio tešlą per blynas į keptuvę. Kuko 3 blynai vienu metu, per 3 min kelio arba iki auksinės rudos spalvos. Pakartokite tai su likusių tešlą, pridedant 1 šaukštelis aliejaus su kiekvienos partijos. Patiekite su "Apple" Vyšnių džemas. Garnyrai su mėtomis
Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 blynai su 1/4 puodelio čatnis Natrio 214 mg baltymo 4g Fiber 1 g Angliavandenių 31 g cholesterolio <1 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 17% kalorijų 164 Dietiniai birža: Vaisiai 1/2 Krakmolas 1-1 /2 Riebalai 1/2