4 uncijos nevirtos špinatų rotini arba Fusilli makaronai 1 gali (15 uncijos) garbanzo pupelės (avinžirnių), nusausinti ir išskalauti 1/2 puodelio pjaustytų paprika 1/3 puodelio pjaustytų salierų 1/3 puodelio smulkiai pjaustytų morkų 2 svogūnai su viršūnių, kapotų 3 šaukštai balzamiko acto 2 šaukštai sumažintas riebalų majonezas 2 arbatiniai šaukšteliai paruošti sveikų grūdų garstyčių 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 1/4 šaukštelio džiovintų Italijos prieskonių Lapinės salotos PARUOŠIMAS:
Kombainas makaronus, Garbanzo pupelės, paprika, salierai, morkos ir svogūnai vidutinio dubenėlį.
Suplakite kartu actas, majonezas, garstyčios, juodieji pipirai ir italų pagardas nedidelį dubenėlį, kol sumaišytas. Užpilti salotas; Lobizmas kailis tolygiai. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą iki 8 valandų.
Išdėstyti salotos su individualiais plokščių. Šaukštas salotos per salotos ir garnyras su vyšniniais pomidorais, jei pageidaujama.
Pastaba Tai taip pat gali būti patiekiami kaip pagrindinis vegetariškas patiekalas salotomis. Šis receptas pasirodo: Pasta garnyrą