Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> sumuštiniai >>

Išvalyta jautienos Burgers

INGREDIENTS
1 £ 95% liesos jautienos 1/4 puodelio mangų džemas, susmulkintų 1/4 puodelio tarkuoto obuolio 1-1 /2 šaukšteliai kario milteliai 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1 didelis raudonasis svogūnas stambiais gabalais, griežinėliais 1/4 colio storio 4 Kaiser ritininis arba mėsainių bandelės PARUOŠIMAS:
  • Įkaitinkite grilio
    Kombainas malta jautiena, salotos, obuolių, kario milteliai, druska ir pipirais vidutinio dubenėlį;. maišyti švelniai. . Shape į keturias PATTIES
    Grilis virš vidutinės ugnies, uždengti, nuo 8 iki 10 minučių (ar neuždengtą 13 iki 15 minučių) su vidutinių (160 ° F) arba į norimą doneness, tekinimo kartą. Grill svogūnai 5 minutes arba kol truputį anglyti, tekinimo kartą. Patiekite su mėsainiai
    Šis receptas pasirodo:. Sumuštiniai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 sumuštinis Natrio 718 mg baltymo 31 g skaidulų 2 g Angliavandenių 41 g Cholesterolis 70 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 21% Kalorijos 365 Dietiniai birža: Krakmolas 3 Mėsa 3